Народные средства от целлюлита. Очень много женщин в наши дни сталкиваются с проблемой целлюлита. Зачастую целлюлит возникает не только у полных , но и зачастую у откровенно худощавых людей.
Определить, есть ли у вас целлюлит, несложно. «Подозрительное» место на вашем теле нужно просто сжать пальцами и посмотреть на результат.
Если кожа при этом приобретет вид апельсиновой корки – вы в ловушке. Мы предлагаем вам наиболее эффективные народные средства от целлюлита. Ничто так не красит женщину, как красивая бархатистая кожа и стройный подтянутый силуэт. К великому сожалению, целлюлит — общая проблема, которая часто досаждает девушкам и современным женщинам.
Целлюлит, как считают многие, является результатом переедания и малоподвижного образа жизни. Но на самом деле, это заболевание подкожно-жировой клетчатки и проявляется оно весьма непривлекательным образом — грубой «апельсиновой коркой». Целлюлит, к сожалению, не считается ни с возрастом, ни с комплекцией женщины, так как он обусловлен женской физиологией.
Жировые клетки у нас, женщин, расположены перпендикулярно поверхности кожи, и при накоплении жира увеличиваются в объеме. Поэтому они как бы выпирают изнутри, придавая коже неприятный бугристый вид.
Целлюлитом, как правило, поражаются бедра, ягодицы и живот, редко — руки. К сожалению, избавиться от этой проблемы сложно. Но ничто не может помочь нам так, как желание иметь молодое и красивое тело!
Нельзя сказать, что в данном вопросе следует использовать одно, какое-то самое лучшее средство. Разумеется, самым эффективным методом в этой ситуации является комплексный подход. Борьбу с целлюлитом можно начать с утренней пробежки в сквере или парке возле дома, посещения бассейна, тренажерного зала — подойдут любые физические нагрузки. Также, идеальное воздействие на проблемные зоны окажут и народные средства лечения целлюлита — это обертывания, маски, скрабы, лосьоны, антицеллюлитные массажи с применением всевозможных эфирных масел, цветной глины, кофе, меда, яблочного уксуса и др.
Народные средства от целлюлита прочно заняли достойную нишу в косметологии. Их преимущество — простота в использовании и невысокие затраты, безопасность и эффективность. При регулярном и длительном использовании народных средств против целлюлита — вы добьетесь отличных результатов!
Народные средства от целлюлита
Антицеллюлитный чай из петрушки
Работайте над мышечной массой
Вода и натуральные соки
Морская соль
Следите за питанием
Душ против целлюлита
Водолечение способствует улучшению кровообращения в проблемных местах и устраняет застойные явления в желудке, кишечнике, поджелудочной железе и печени.
Для достижения желаемого результата, необходимо правильно выполнять процедуры.
Молочная ванна
Кофейный скраб
Антицеллюлитный скраб из овсянки
Уксусные компрессы против целлюлита
Скакалка
Лечение целлюлита народными средствами
Глина
Большой популярностью в народе пользуется глина. Глину можно приобрести в аптеке по довольно низкой цене и использовать в домашних условиях. Глина, вне зависимости от цвета (голубая, белая, зеленая, черная), окажет максимальное воздействие на проблемные места на вашем теле. Глину очень эффективно использовать с добавлением различных полезных ингредиентов — это всевозможные ароматизированные масла, кофе, мед, соль. Ее также можно применять без добавлений. Полезные вещества, содержащиеся в глине, не только сделают вашу кожу гладенькой и бархатистой, но и благотворно скажутся на всем теле и нервной системе.
Картофельные обвертывания
Нарежьте сырой, неочищенный, но чистый картофель тоненькими кружочками. Затем аккуратно обложите ими проблемную зону и сверху замотайте полиэтиленовой пленкой. Держите 30 мин. Затем снимите.
Кофе
Кофе не только благородный бодрящий напиток, но и эффективное народное средство в борьбе с целлюлитом. Он широко применяется в современной косметологии, так как обладает чудесными свойствами. Кофе, как ни какой другой продукт, отлично выводит токсины и расщепляет подкожный жир. Кофе используется при изготовлении масок, сывороток, скрабов, гелей и других средств. По отзывам, самое эффективное воздействие оказывает кофе молотый из зеленых зерен. Поэтому для приготовления его в домашних условиях рекомендуется использовать не обжаренные зерна.
Яблочный уксус
Яблочный уксус является одним из лучших средств по борьбе с целлюлитом. Он входит в состав лосьонов, которые используются для масок, обертываний и массажных процедур. Яблочный уксус лучше всего готовить народным методом в домашних условиях, так как самым ценным здесь является «уксусная матка» (слизистая пеночка, в которой содержатся все полезные вещества).
Морская соль
Морская соль просто незаменима для ухода за вашим телом. Она прекрасно очищает и тонизирует кожу, успокаивает нервную систему. Соль содержит полезные микроэлементы и вещества, и является прекрасным народным средством борьбы с целлюлитом. Это могут ванны с использованием морской соли, скрабы, маски. Раствор из морской соли можно даже пить. Наиболее эффективное воздействие на наше тело оказывает соль с Мертвого моря, поэтому остерегайтесь подделок и покупайте ее в только в аптеках и специализированных магазинах вашего города.
Эфирные масла
В состав эфирных масел входят активные компоненты, которые при нанесении на кожу способны разогреть ее и улучшить процесс регенерации, ускорить обмен веществ и кровообращение, что благотворно сказывается на всем организме.
Антицеллюлитный массаж
Cамых действенных и доступных способов справиться с целлюлитом специалисты считают медовый массаж. Мед издавна славится прекрасными свойствами. Это кладезь витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и других полезных веществ. Мед отдает нашей коже все полезные вещества и легко выводит из организма токсины.
Антицеллюлитный массаж с использованием меда является прекрасным средством от целлюлита на бедрах и дряблости кожи, и даже после нескольких сеансов дает видимые результаты. Он стимулирует работу кровеносных сосудов, предупреждает отложение солей, улучшает функциональную деятельность внутренних органов, разглаживает подкожные уплотнения. Антицеллюлитный массаж с медом эффективен не только от целлюлита, но и от растяжек. В этом полезном продукте содержатся вещества, которые усиливают лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшают обмен веществ, а значит, способствуют разглаживанию кожи, повышают ее эластичность. Для одного сеанса массажа для борьбы с целлюлитом Вам потребуется приблизительно 2 ч. л. меда на одну зону. Мед может быть любым. Важно, чтобы в нем не было добавок и он не был засахаренным.
Для улучшения эффекта многие специалисты рекомендуют добавлять в мед эфирные масла цитрусовых растений (лимон, апельсин, грейпфрут), эвкалипта, можжевельника. На 2 ч. л. меда возьмите 5 капель масли.
Перед массажем нужный участок тела необходимо разогреть, помассировав его руками. Затем надавливающими движениями нанесите на него мед. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Каждый участок тела массируют от 6 до 10 мин.
Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа специалисты советуют проводить через день в течение 10-14дней. В этом случае медовый массаж позволяет убрать до 2-4 сантиметров лишнего объема. После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой без использования мочалки. А затем нанесите на нее увлажняющий крем. Процедура может быть довольно болезненной. Не бойтесь: уже после двух-трех домашних сеансов кожа привыкнет к медовым процедурам и боль исчезнет.
Если есть средства, в апреле хорошо бы провести антицеллюлитную физиотерапию.Это может быть ручной специализированный массаж, обертывания, аппаратный массаж или даже более сложные процедуры. Неплохие результаты дает электромиостимуляция с последующим ручным массажем, с применением геля. Но если на все эти изыски средств нет, обходимся домашними народными средствами для борьбы с целлюлитом: ручным самомассажем с гелем или кремом, хождением на ягодицах- по 5-7 минут в день, контрастными обливаниями или обертываниями.
Контрастные обливания и обертывания
Приготовьте 2 полотенца среднего размера. В один тазик налейте горячий отвар ромашки, в другой — очень холодный отвар розмарина и мяты со льдом. Положите полотенца в тазики. По одному вынимайте и накладывайте на бедро от колена до туловища: начните с горячего, заканчивайте процедуру холодным для каждого бедра. Смену полотенец делайте 3-5 раз. Эту процедуру удобно выполнять сидя в предварительно нагретой с помощью обогревателя ванной комнате, на краю ванны, поставив стопы на ее дно.
