Что такое ячмень на глазу и как его правильно лечить

Ячмень появляется, на самом деле, не на глазу, а на веке. Эта припухлость, как правило, вызвана инфицированием одного или нескольких фолликулов ресниц у их корня. В медицине это заболевание называется …

Что такое ячмень на глазу и как его правильно лечить Read More

16 признаков душевного здоровья

Фрейд считал основными признаками психического здоровья (и основными целями психоанализа) способность любить и способность работать. Нэнси Мак-Вильямс добавляет: и способность играть. «Да, выработанные мною принципы ориентированы на широкую публику, но …

16 признаков душевного здоровья Read More

7 универсальных упражнений для быстрой разминки, которые можно делать перед любой тренировкой

7 универсальных упражнений для быстрой разминки, которые можно делать перед любой тренировкой Большая часть людей, впервые посещающих спортивные залы (а иногда и опытные спортсмены), считает разминку ерундой, не стоящей внимания. …

7 универсальных упражнений для быстрой разминки, которые можно делать перед любой тренировкой Read More

Почему не нужно избегать молочных продуктов

Хотите похудеть и поэтому исключаете из своего рациона молочные продукты? А надо делать ровно наоборот. Эксперт в области питания Джеймс Кригер на основании базового принципа управления весом и научных данных …

Почему не нужно избегать молочных продуктов Read More

8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий

Итак, в прошлый раз я открыл тайну, почему вы не худеете: слишком много едите. Сегодня сделаем следующий шаг и разберем, почему вы не худеете даже при дефиците калорий. Поступление калорий …

8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий Read More

Правильные жиры

Польза жиров в диете. Для большинства людей правильное питание означает ограничение жиров — многие твердо уверены в том, что жир из еды быстро переходит в жир на теле. На смену сливочному маслу …

Правильные жиры Read More

Пять главных последствий сидячего образа жизни

Гиподинамия — ослабление мышечной деятельности организма в результате малоподвижного образа жизни — к заболеваниям не относится. Тем не менее, она становится причиной смертей миллионов. От нее умирает людей даже больше, …

Пять главных последствий сидячего образа жизни Read More

Анемия: 5 натуральных средств для улучшения состава крови

Это заболевание чаще встречается у женщин, особенно рожавших. Железо играет важную роль в жизнедеятельности организма. Оно необходимо для построения содержащегося в эритроцитах гемоглобина. При недостатке железа нарушается и функция пищеварительных …

Анемия: 5 натуральных средств для улучшения состава крови Read More

Чем опасен дефицит йода

Йод — очень важный элемент для организма с периода внутриутробного развития. Он участвует в образовании гормонов щитовидной железы, от которых зависит обмен веществ. Поэтому проблема дефицита йода у ребенка должна …

Чем опасен дефицит йода Read More